痩せ型にプエラリアってどうなの?胸大きくなる?!

「痩せてて羨ましいね〜」なんて言われるけど、裸になったら胸がぺちゃんこだし何だかすごく貧相な体・・・って人が多いのではないでしょうか??


羨ましがられると余計に胸が小さいのをカミングアウトしづらくなるワンね・・・

 

ネットとか噂で聞く「一度太ってから、胸を残して痩せる」なんてことを信じて実践した人もいるのではないでしょうか?

(それはちょっと危険というか、痩せられなくなったら大変なのでおやめ下さい。)

で、そんな中プエラリアというものを知って、「痩せ型でもプエラリアで胸は大きくなるのか?」と思いこのサイトに来てもらったんだと思います。

 

ここでは、そんな痩せ型女子がプエラリアで胸を大きくすることが出来るのかを書いていきます。

 

痩せ型で胸が小さい人の2つの特徴とは?

痩せ型で胸が小さい人っていうのは当たり前ですが、まず脂肪が少ないっていうのがありますね。

胸は乳腺が1割で残りの9割は脂肪でできています。

なので当然ですが、脂肪がないってことは胸がないっていうほぼイコールになりますね。

あと肉がある人の場合は、下着屋とかで店員さんに脇肉やら背中の肉やらを魔法のようにカップに詰め込むことで胸が大きく見せることが出来ますね。


でも本物でないと意味ないワンね〜

 

あと痩せ型で貧乳の人の特徴としては、不健康って人も多いのではないでしょうか?

どれかに当てはまりませんか?

 

・タバコやお酒をする

・寝る時間がバラバラ

・運動をほとんどしない

・あまり食べない

・冷え性

・顔色が悪いとたまに言われる

どうでしょうか?

 

痩せているってことは女子にとって良いことなのですが、

・胸に必要な栄養が取れてない

・血行が悪い

この2つは胸が大きくなりません。

 

太りたくないからといって、必要な栄養をとっていなければ健康にも悪いですし、別に食べていても太らない方法だってあります。

だから胸を大きくするのにプエラリアは大きく影響するので、痩せ型女子にとっては打ってつけの食材であります。

これから極力太らず、今の体型を維持したまま胸を大きくするためのポイントを書いていきます。

 

痩せ型女子に必要なのは栄養と血行を良くすること!

痩せ型女子が胸を大きくするための

1、栄養

2、血行

について詳しく話していきます。

 

1、栄養

最近良く聞く糖質制限ダイエットっていうのがありますよね??

痩せ型だから特に糖質なんて制限してないよーって人もいると思いますが、それは別に良いと思います。

ただ気をつけたいのは、

・ラーメンを良く食べる

・白ご飯をいっぱい食べる

・お菓子やジュースを良く飲む

・パンをいっぱい食べる

これだけはやめておきましょう。


お腹が空いたらお菓子を良く食べてしまうワンね・・・

これから太ってしまう可能性もありますし、そもそも体に良くありません。

ただかといって、そのまま全く脂肪がつかないのもバストアップが難しくなります。

 

なので、バストアップに必要な栄養は積極的に摂るようにしましょう。

ざっくりいえば、

・タンパク質

をご飯などの炭水化物よりも意識して食べると良いです。

 

肉や魚、乳製品、大豆などがあります。

大豆などには女性ホルモンと似た作用のあるイソフラボンが含まれているのでバストアップに効果的です。

それ加えて、プエラリアは植物性エストロゲン、そしてイソフラボンも含まれているので理想的です。

プエラリアに関しては、今であればサプリで多く出ているので、サプリから摂るのが手っ取り早いでしょう!!

→おすすめプエラリアサプリ

 

2、血行

痩せ型で貧乳の人に多いのが血行不良です。

痩せ型の人の中には食べても太らないとか、そもそも食べてないから太らないっていう色んなタイプがあると思います。

ただ、どちらにしても血行が悪いケースが多いです。

 

血行が悪いと、冷え性になったり、女性ホルモンのバランスが崩れたり、体の不調も起こりやすくなります。

そして、栄養を摂っても上手くバストまで運ばれないので、胸がいつまでたっても大きくならないなんてことがあります。

プエラリアを摂っても胸が大きくならないケースは、これが理由だったりします。


確かにプエラリアサプリを飲んでも大きくならない人も聞くワンね。

血行を良くするのに効果的なのが、

・運動

・バストマッサージ

・お風呂にゆっくりつかる

などがあります。

 

週に2回程度の軽いランニングなどでも十分ですし、バスト周りのマッサージなどもリンパの流れを良くすることで栄養が運ばれやすくなります。

またお風呂にゆっくりつかることも血行促進に効果的ですし、リラックス効果もあります。

1の栄養と共に一緒に行うことで、無駄なく栄養をバストに届けることが出来ます。

 

まとめ

痩せ型にプエラリアは効果があるのか?ということですが、結論としては十分バストアップには影響しうるということです。

ただ、サプリに頼るだけでなく、その栄養が行き渡るような血行改善も意識することが重要です。

出来ることからで良いので、しっかり行っていきましょう!!

 

 

 

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