断乳後にナイトブラって大丈夫?意味ある?


断乳後のおっぱい何とかならないのかー??

なるよ!頑張れば!

授乳でおっぱいが大きくなったー!!なんて喜んでるのもつかの間、気づいたら、

・胸がしぼんでいた

・しわくちゃおっぱい

・サイズが2サイズダウン

・上の方の胸がそげた

・垂れ乳マックス!!

こんな悩みが増えた人が多いのではないでしょうか??

そんな中、救世主のようなナイトブラという存在を知り、「これならイケる!!」と藁をもすがる思いで、ネットを調べまくっているのではないでしょうか??

ここではそんな断乳後のナイトブラについて詳しく話しています!!

断乳後は何で胸が垂れるの??

断乳後になって、何かしらの胸の変化を感じてる人が多いからこそ、

断乳後のバストケアが大事!!

って口をすっぱくして言われてることなんですよね。


確かにどのサイトでも言われてるなー

でも肝心なのは、「何で断乳後に胸が垂れるのか?」を知っておくことです。

ただ断乳後にナイトブラが良い!って下着屋さんとで言われても押し売りにしか感じませんよね・・・

断乳後に胸が垂れる原因は2つ?

断乳後に胸が垂れるのは2つ原因があって、

1、クーパー靭帯が伸びる

2、乳腺が縮む

です。

ネットとか見てるとこの1については良く書いているんですが、2についてはあまり書かれていませんでした。

最近は詳しい人も多いので、すでにクーパー靭帯っていうのは聞いたことがある人も多いのではないでしょうか?


私は知らないワンねー

知らない人もいると思うので2つ説明しておきますね!

1、クーパー靭帯が伸びる

胸は大胸筋や、クーパー靭帯っていう組織によって支えられています。

大胸筋を鍛えると胸が大きくなるとか言われてますが、まあ胸を支えている一部の組織なので確かに鍛えると、バストが上に引っ張られたり、うまく支えられるので、一理あります。

でもクーパー靭帯っていうのは実はもっと厄介で、一度伸びたりすると元に戻らないと言われています。


え、なら私ももしかしたら戻らないの??

ただクーパー靭帯はそこまで弱いものではありませんし、クーパー靭帯だけが、垂れ乳の原因ではないので、すでに垂れ気味って人でも諦めなくても大丈夫です。

むしろ次で話すことが肝心です。

2、乳腺が縮む

断乳後に胸が小さくなったり、垂れてしまったりするのは、出産や授乳中に大きくなったり、増えた乳腺が一気に小さくなるからです。

良く西洋人と日本人の胸は違うと言われてますが、それはこの乳腺の量が西洋人の方が多いからだと言われています。

胸の上の方、デコルテに厚みがあるのが西洋人の胸の特徴です。

それに西洋人の方が日本人より胸が大きい人が多いのも、生まれつきこの乳腺が多いことが大きな理由です。


攻撃的なおっぱいで羨ましいワンね〜

授乳を終え、断乳した胸はこの乳腺が縮んでしまい、一気に胸がそげたり、垂れてしまうんです。

乳腺が縮む原因は→女性ホルモンが大きく関係しています。

断乳後のバストケアはナイトブラだけでは不十分?

ここまでで断乳後の胸がなぜ垂れてしまうのかはわかったのではないでしょうか?

同時に、断乳後のバストケアで大事なのは、

1、これ以上垂れないケア(クーパー靭帯が伸びないケア)

2、縮んでしまった乳腺のケア

この2つが必要だということです。

ナイトブラでケアが出来るのは、これから先クーパー靭帯が垂れないためのものであって、出産や授乳を終えてすでに垂れてしまった胸のケアには不十分ということもわかります。

なので断乳後のバストケアの理想は、

・乳腺のケア(女性ホルモン、特にエストロゲン)

・クーパー靭帯を支える

この順番で行うことです。

乳腺のケア

乳腺が縮むのは女性ホルモン(エストロゲン)が大きく関係しています。

妊娠や授乳によって一時的に女性ホルモンが増えるのですが、その後急激に減少します。

なので、エストロゲンに似た作用を持つイソフラボンなどを摂取することが効果的です。


イソフラボンは胸に良いって聞いたことがあるワン!でもそれだけで本当に大丈夫なのか?

今だと、プエラリアがより多くのエストロゲンに似た作用を持つ成分を配合しているので、注目されています。

摂取するにはプエラリアを配合したサプリが一番手っ取り早く人気があります。

こちらで詳しく書いています。

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クーパー靭帯のケア

断乳後のクーパー靭帯のケアではナイトブラが有効です。

普段のブラジャーでしっかりとあったものをつけることも重要なので、一度下着屋さんでしっかりとサイズを測ってもらっておくと良いです。

寝ている間につけるナイトブラも、普段のものとは違い、寝ている間の衝撃から守ってくれる専用のナイトブラをつけるのが重要です。

ナイトブラに関しても今だとかなり種類があるので、こちらでおすすめのものをいくつかまとめているので参考にしてください。

ふわっとマシュマロブラは悪い口コミが7割?悪評から見える問題点

まとめ

断乳後のナイトブラについて詳しく書いてきました。

断乳後のナイトブラが意味があるのか?といったことから、本当に必要なケアがナイトブラだけで出来るのか?っていう突っ込んだところまで詳しく書きました。

ぜひ参考にして下さい。

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